👉उत्तम स्वास्थ्य

१- स्वास्थ्य क्या है ?

स्वास्थ्य सिर्फ बीमारियों की अनुपस्थिति का नाम नहीं है।

उत्तम स्वास्थ्य हमारी पूर्णता समस्या विहीन शारीरिक, मानसिक एवं सामाजिक स्थिति को दर्शाता है 

२- स्वस्थ मनुष्य शरीर की आवश्यकता क्यों है ? 

मनुष्य शरीर ही एक ऐसा पूर्ण विकसित यंत्र है जिससे हमें पूर्ण ज्ञान हो सकता है । जिस प्रकार एक स्वस्थ व्यक्ति अपने कई मंजिला मकान को की देखभाल ठीक ढंग से कर सकता है उसी प्रकार एक स्वस्थ पुरुष अपने शरीर और मन को अच्छी तरह से जांच परख सकता है , कि कहीं उसमें कोई दोष उत्पन्न तो नहीं हो रहा ।

स्वस्थ शरीर में स्वस्थ स्थिर व शांत मन रहता है । यूँ भी किसी पदार्थ की सुरक्षा लिए उसके पात्र की सुरक्षा अनिवार्य है । यह शरीर वस्तुतः परमात्मा का मंदिर है । हमारे अंतःकरण में ईश्वर का वास है । अत: हमारा प्रथम कर्तव्य है कि शरीर के महत्व को समझें तथा स्वस्थ प्रसन्न रहें ।

३ - स्वस्थ शरीर की हमारे जीवन में क्या उपयोगिता हैं ?

           "कहते हैं कि पहला सुख निरोगी काया"

स्वस्थ शरीर होने से हम हमेशा स्वयं को ऊर्जावान महसूस करते हैं और इसी ऊर्जा से हम अपने सभी सपने पूरे कर सकते हैं ।

४ - स्वस्थ और स्वास्थ्य में क्या अंतर है ?

स्वास्थ्य और स्वस्थ को लेकर भ्रमित होना आसान है क्योंकि उनकी वर्तनी और अर्थ समान हैं। हालाँकि, वे बोलने में अलग-अलग प्रयोग किये जाते हैं।

स्वास्थ्य एक संज्ञा है। इसका मतलब है "किसी व्यक्ति की समग्र भलाई और शारीरिक फिटनेस।" कभी-कभी, इसका इस्तेमाल सिर्फ़ "अच्छे स्वास्थ्य" के लिए किया जाता है।

स्वस्थ एक विशेषण है जिसका अर्थ है "अच्छे स्वास्थ्य में।"